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养生十条之:月圆清肠

来源:三七养生网作者:刘弘章2017-08-18 22:31起居有常☆收藏

  每个月要清肠一次。这就是刘纯说的:“人欲长生。肠欲常清。逢月圆而清肠。泻污浊而去毒。此乃养生第十。”

  结肠是人的垃圾桶。每个人每天都揣着一个垃圾桶去学习、工作、甚至性交也揣着它。

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  一个人每天排泄粪便,并不能干净彻底地清除粪便。这是因为结肠的袋状结构,就像一串糖葫芦一样,虽然能够阻止粪便的自由排泻,但是也造成了粪便与肠壁的粘连,而如此就造成了自体中毒和静脉血液回流不畅的现像。因此一个人每月应当选择一天清肠。届时可以喝20%的20—50克甘露醇溶液,也可以用开水沏5—20克番泻叶喝。

清肠必需达到拉稀水为止

  但是孕妇、小孩子、病人不必达到拉稀水为止。这一点要注意。有人说,让孕妇、小孩子、病人去清肠是危险的。错了,没有危险,关键要看你怎么清。

  结肠里有脏东西,这是中西医共同的认识。医生认为定期泻肚子,是清除肠道里脏东西的重要手段。

  清肠之日不要外出,每次腹泻之后要清洗肛门。清肠之后的一两天,可能大便要减少。这不是便秘,而是结肠里没有粪便。怎么办?每天吃点儿生芝麻糊。过去用扞面杖,现在用粉碎机把生芝麻打糊。每天吃50克即可,可以放在肉汤里,也可以放在粥里。

结肠里的粪便是肮脏的

  我做手术的时候,尽管戴着口罩,尽管手术室充满了消毒水的味道,但是切开病人的结肠,依然是臭气熏天。这种气味,只有在每个月水泻的时候才能闻到。但是如果病人已经喝了甘露醇,清洁了胃肠道,那么手术切开病人的肠子,就可能没有熏人的味道。

  可见每个月拉一天肚子,清除结肠道里的脏东西,防止自体中毒,是非常必要的。更重要的是,人的结肠袋里的粪块,很难在正常排便的时候被清除掉,时间长了就会凝集成粪石。

  这可能是每月清理结肠的真正道理。有人说,这是吃饱撑的,没事拉肚子玩。然而清肠之后,你就会体验到,一身轻松的美好滋味。

  粪便是有害的,必需及时地完全地排出,但是我们平常不能及时地完全地排出,因此每个月必需清肠一次。那么一个人能不能减少粪便呢?回答是能!如果每天多喝肉汤,多喝果汁就能减少粪便的形成。

  现代社会的空气、水源、食物已经被污染,几乎每个人都处于慢性中毒之中,因此现在每个人都应当清肠。

  当然,清肠只能缓解轻微的慢性中毒。

清肠的方法如下

  ①清肠当日不要吃普食,只能喝肉汤和果汁;而且要早早起床。

  ②可以用500毫升开水,沏5克——20克番泻叶,然后把壶里的药水晾温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次,等壶里的药水晾温了再一次喝下。

  ③经过大约四个小时,开始第一次腹泻坚硬的粪块。

  ④然后又一次稀便。

  ⑤最后是黄水便;这个腹泻黄水是清肠的目的。只有达到这个目的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺、肝脏。

  ⑥每次腹泻之后,要洗肛门,同时喝凉开水。

  ⑦生平第一次清肠的人,会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石、胆结石。

  ⑧坚持每月清肠的人,不会排出粪石,但是会排出十分粘腻的粪便。

  ⑨清肠的过程应当注意,只要腹疼就要赶紧去卫生间;不要等待便急再去,以免拉裤子。

  ⑩请注意,有些人在清肠之后的一周之内,会出现不拉大便的情况。欧州、美国、俄国等国家的清肠诊所,称之为继发性便秘,并且称之为清肠的副作用。其实这不是便秘,而是结肠排空了,在几天之内还不能形成粪便。

  但是几天之后形成了粪便,又因为粪便呆在结肠太久而燥结。怎么办呢?早在几百年之前,刘纯就要求在清肠之后的一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃;以促使极少的粪便也能及时排出。或者每天吃生芝麻糊50克;所谓生芝麻糊就是用粉碎机,把生芝麻粉碎为糊状。不可喝香油,也不要用熟芝麻。

  如果我们仔细观察周围的人,就会发现有一些经常便秘的人、有一些口臭的人、有一些大腹便便的人、这些人的结肠有很多垃圾。他们每天带着大量的垃圾走路、工作、游乐,这是十分劳累的,然而他们不知道清理结肠。

  他们只知道吃进东西,而不知道这些东西的一部分要变成垃圾,而这些垃圾由于不能及时和彻底清除,已经变成了肮脏的粪石。

  他们只知道洗脸、洗手、洗澡;而不知道去除体内的肮脏粪石,这是非常无知的。

  一个人应当从小学习养生之道。可是很多人不知道养生,因此生活到一定年龄,就要出现交病,也就是现代说的亚健康。

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